【アミノ酸について】 アミノ酸の構造とその働き
アミノ酸は、筋肉や骨・血管の材料となると同時に健康を維持する機能を正常に働かせるために欠かせません。アミノ酸について解説します。
【アミノ酸の摂取】アミノ酸を多く含む食品
アミノ酸を身体に取り込むには、毎日の食事が大きな役割を果たします。アミノ酸を含む食品について解説していきます。
【アミノ酸の効果】カラダに与える影響とは?
アミノ酸は体内で様々な機能を活性化させ、健康や美容を守ってくれます。アミノ酸にはどのような効果があるのかを解説します。
【アミノ酸の種類】たんぱく質を構成する
肉や魚から摂取できるたんぱく質は、複数のアミノ酸が結合して構成されています。たんぱく質を構成しているアミノ酸について紹介していきます。

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